Когда вы не можете понять это, просто почувствуйте
Что приходит на ум, когда вы думаете о войлочных наклейках?
Детский дизайн, ручная работа в отставке или дешевый сувенир с праздничного рынка?
Но для некоторых людей небольшая войлочная картина может означать гораздо больше, чем эта, даже возродить душу, которая упала в болот.
Абсолютный Фелтер, художник из Глазго, является одним из таких человек, который был спасен фетровыми наклеектами.
Ее страсть к валянию заставила ее принять сценическое имя Absolute Felter (AF) и показать свои работы в Instagram.
Работа AF полна детского веселья, но темы часто очень взрослые, об обществе, интимные границы между людьми, шутки о теле и, конечно же, пол.
В то же время у AF также есть другая личность - у нее был диагностирован тяжелый обсессивно -компульсивный расстройство (ОКР) с 12 лет, и она считала, что она может только задержаться на грани общества и жить в отчаянии.
"Я думаю, я думаю слишком много"
В прошлом году, по совету своего доктора, она начала выражать свои подавленные чувства с помощью художественных выражений, таких как фетровые наклейки.
«Оглядываясь назад на себя год назад, это примерно на миллион миль», - сказал АФ. Этот маленький холст стал единственной дырой на дереве, где она могла поделиться своей историей. «Это дало мне чувство безопасности, без страха».
"Соседство смотрит"
ОКР убил мою самооценку
С 12 лет AF страдала от «чисто навязчивого компульсивного расстройства», которое, по ее словам, не совсем то же самое, что популярное понимание ОКР.
«То, что большинство людей знают о обсессивно-компульсивном расстройстве,-это психические и физические принуждения, такие как чистота, страх прикосновения к объектам, потому что на них есть микробы, а затем мысли о болезни, инфекции, смерти и так далее».
Но AF страдает от чистого ОКР, больше похоже на неконтролируемое навязчивое мышление: «Все навязчивое поведение происходит в уме, поэтому его легко скрыть, другие не заметят, что у вас есть что -то другое, но вы уже тонели в уме».
"Мисс, я застрял"
AF объяснил, что подобные пациенты испытывают одержимость причиной причинения вреда другим, и ей также очень трудно говорить об инвазивных мыслях о телах других людей, будь то друзья, семью, незнакомцы или люди по телевизору, будут все навязчивые мысли, все время, болезненные.
«Когда я стал старше, это облако начало конвернуть все аспекты моей жизни. Я стал мрачным, неуверенным в себе, боясь, что я никогда не справлюсь ни от чего, что я был бесполезен, как дочь, сестра, тетя, друг, партнер или сотрудник моего босса - болезнь уничтожила мою самооценку».
"Weegie Pioleons"
В конце 2019 года эпидемия начала простираться по всей планете, приводя к остановке жизни людей.
Когда эпидемия попала в Глазго летом 2020 года, сообщество АФ испытало свое первое заблокирование, и ее уже хрупкая жизнь была разрушена ...
Запертая в своем доме, А.Ф., наконец, сломалась, и, испытав сильную спираль ОКР из -под контроля, она начала смотреть во внешний мир для решений.
"Маска лица" Мода "
«Книга Rose Cartwright Pure мне очень помогла. Это история о борьбе и сосуществовании автора с Pure Obsessional, и она помогла мне увидеть истинную природу этого расстройства».
Это был чрезвычайно долгий процесс, а еще год спустя, в ноябре 2021 года, после еще одного серьезных срывов, AF обратилась к своему врачу общей практики.
Она пробовала антидепрессанты, была передана психологу, официально была диагностирована с административным обсессивно-компульсивным расстройством, попробовала CBT когнитивно-поведенческую терапию и, наконец, остановилась на «Арт-терапии».
"Сбайся"
"Участники туалета"
«Это было начало моего сенсорного путешествия, и доктор заставил меня выполнять творческое упражнение, каждый день извлекая что -то, чтобы отвлечься от навязчивых мыслей».
Абсолютный Фелтер, восхищенный художник, родился.
Использовать, чтобы нарисовать сердце фантазии
Творческие инструменты AF очень просты, нить, клей, ножницы и фломана ткань в разных цветах - они обрезаются с привлекательными грубыми краями, а затем органически складываются вместе, чтобы сформировать картину.
Она использовала WEEL, чтобы изобразить любую сцену в своей повседневной жизни, например, клиенты в очереди в супермаркете, и товары, которые они проверяли, также спрятали несколько интересных маленьких секретов.
"Разные ночи в"
Лежа на диване, смотрящего телевизор, улыбающаяся юноша прекрасно выразила свое отношение с небольшим розовым в середине ее задницы, когда ее беспокоила кошка.
"Что за ход"
При переплетении автобуса, короткие пассажиры были курированы другими людьми «подмышки к ладанам» и беспомощным.
"Пит -стоп"
После того, как его обрезал учитель Тони, глядя на затылок в зеркале, разочарован и не смеет атаковать, может лишь неловко кивать ... такая ситуация, вероятно, испытывает каждый «социальный террорист».
"Спасибо, я ненавижу это"
Конечно, для AF, которая постоянно страдает от навязчивых мыслей, фетровая наклейка - это канал для нее, чтобы выразить свой гнев и депрессию.
Она смогла изобразить эти постыдные и ужасающие фантазии через детское чувство, как будто в Гарри Поттере слова «Риддикулус» были произнесены боггарту, который превратился в утонченный страх перед душой, и все стало юмористическим.
Она использовала эту картину «Мой грязный маленький секрет». изобразить секрет ее сердца
«Мне очень нравится твоя работа». «Полный таланта, как обычно». "Я люблю это, это я два дня назад!"
Посты Absolute Felter в Instagram получили множество комментариев и лайков, что позволило AF увидеть яркую сторону жизни совершенно по -другому.
"Похмелье"
Именно это чувство юмора делает работы AF, полными бесконечного вдохновения, возможно, она сама никогда не осознавала, что у нее такая яркая черта, которая может заставить бесчисленные люди откликнуться от улыбки.
«Моя цель - дать людям осознавать важность включения --, и я смеюсь над собой, а не над кем -либо еще».
"Один размер подходит всем"
Магия художественной терапии
Когда дело доходит до художественной терапии, это не новое явление, которое появилось в последние годы.
В начале 20 -го века Фрейд и Юнг оба обращали внимание на тот факт, что «люди могут раскрыть свое подавленное внутреннее выражение через художественное творение» и поощряли объекты консультирования привлекать эмоции и мечты, которые нельзя выразить словами.
В 1930 -х годах американский психиатр Намберг официально предложил концепцию художественной терапии, которая вскоре была изучена в качестве независимой дисциплины в Великобритании, Соединенных Штатах и других странах, и широко использовался при лечении психологической травмы специальных групп, таких как ветераны.
Маргарет Намберг
На самом деле в повседневной жизни обычных людей вы также можете увидеть тень художественной терапии.
Например, раскраска «Секретный сад», который был глобальным огнем несколько лет назад, принцип состоит в том, чтобы использовать окраску, чтобы снять тревогу, снять стресс и внести позитивные изменения в мозг.
В истории Absolute Felter мы видим чудеса художественной терапии - он недостаточно силен, чтобы вылечить ОКР, но все же спасает душу, которая когда -то была чрезвычайно низкой по самооценке и отчаянию.
В самый больной период времени А.Ф. пробовал много способов поговорить с внешним миром, но не получил идеального эффекта.
"Лести и Бабс"
"Funghis & Felines"
Она попыталась поделиться своим опытом на онлайн-форуме о обсессивно-компульсивном расстройстве, и после того, как мучила одну истинную и жестокую историю за другой, она с ужасом удалила недавно опубликованный текст.
«Потому что я боюсь, что кто -то, кого я знаю, взломал мой Wi -Fi, или через любой канал, который я не знаю, и прочитал то, что я написал ... это самые постыдные вещи для меня».
Теперь, однако, она может разобрать страх и стыд снова и снова в форме войлочных наклеек. Юмор и откровенность, как и эти красочные узоры, стали оружием AF против его собственной темной стороны.
«Без страха иметь возможность поделиться своей историей, без страха» - это то, что я никогда не мог себе представить ».
Что еще более важно, художественная терапия помогла ей распознать свои отношения с болезнью.
«ОКР всегда будет со мной, и да, я должен признать это. Этот сын суки никуда не денется и всегда будет в моей голове, что мне было трудно понять, когда я рано попросил помощи».
AF говорит, что именно в этот момент она наконец поняла - нет никакой волшебной таблетки, которая навсегда остановит навязчивые мысли о стыде.
"Но, черт возьми, кого это волнует?" Аф сказал с улыбкой.
